健康乡伴 | 阳泉温泉药养 · 古村颐年之旅

——阳泉市“健康乡伴”主题线路

温泉药养·古村颐年

线路所在地

阳泉市盂县、平定县

线路基本信息

大汖温泉旅游度假景区→大汖古村

→红岩岭景区→娘子关村

线路亮点

此线路以“健康乡伴”为主题，围绕“温泉药养+森林康养+古村疗愈+美食养生”四大核心，串联大汖温泉旅游度假景区、大汖古村、平定红岩岭景区、娘子关村四大景点。游客可深度体验晋东地区南北两重天的泉水文化：北有大汖63℃的高氡温泉，南有娘子关常年18℃的泉域水乡。在白雪飘飘的冬日，泡在富含钙、镁、氡、镭等40余种矿物质的温泉中，聆听轻柔音乐；漫步古村古镇的青石板路，聆听关隘大院的过往故事；吃着手工压制的煎饼、烤红薯，坐在泉水涌动的水上人家庭院中，与三五好友围炉煮茶，放松心灵、畅享未来。全程节奏舒缓、设施完善，融合中医药文化与健康旅居理念，精准契合银发群体的养生需求。

主要游览地点

01

大汖温泉旅游度假区

AAAA级旅游景区，拥有一处千年历史的医疗矿泉。泉水水温高达63℃，富含钙、镁、氡、镭等40余种矿物质与放射性元素，对风湿性关节炎、骨质增生、神经衰弱等疾病具有显著疗效。景区内设有40余个功能各异的室内外温泉汤池，包括融合了本土药材与康养配方的中药药浴专区，并配套中医理疗中心、养生茶室、棋牌室等设施。全程提供无障碍服务，充分贴合银发群体的康养需求。

用餐推荐：

大汖温泉旅游度假区内的康养餐厅，主打“药食同源”理念的药膳美食。推荐菜品包括党参炖土鸡（选用本地散养土鸡与基地自种党参）、黄芪小米粥、山药炒木耳等。食材天然新鲜，口味清淡滋补，并可依据个人体质提供低盐、低脂定制餐食。

住宿推荐：

盂县大汖温泉度假村：位于盂县梁家寨乡，距大汖古村仅10分钟车程。温泉富含多种对人体有益的矿物质，泡一泡便能舒缓身心。度假村设有私密的独立汤屋，也有视野的山景房，满足不同游客的入住需求。餐厅以养生药膳为特色，温泉蛋口感鲜嫩爽滑，独特的制作方式保留了鸡蛋的营养；黄芪炖鸡香气四溢，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，尽显养生风味。

交通方式：

自驾：阳泉市区→天黎高速→梁家寨出口，车程约1.5小时。

02

大汖古村

中国传统古村落、AAA级旅游景区，迄今已有1400余年历史。它坐落于太行山深处整块巨石之上，以石垒墙、以黏土砌筑，形成了“鳞次栉比的石头城”景观，被誉为“盂县深山里的布达拉宫”。村内有“房舍奇、道路奇、大树奇、石佛奇”四景，千年古槐枝繁叶茂，山间溪流潺潺，负氧离子含量高，适合慢步观景、静心疗愈，全程步道平缓无陡坡。

交通方式：

自驾：大汖温泉度假景区前往大汖古村，车程10分钟。

03

红岩岭景区

AAAA级旅游景区，是晋东森林康养胜地。这里以巍峨峰峦和茂密森林为特色，核心区域植被覆盖率超过90%，负氧离子含量丰富，堪称天然的“洗肺”秘境。景区步道平缓宜行，沿途可欣赏玉皇洞溶洞奇观，洞内石笋石柱形态各异，常年恒温，舒适宜人。此外，还设有太极晨练平台与森林冥想区，全程无刺激性项目，适配银发群体慢游节奏。

用餐推荐：

红岩岭景区门口农家乐，推荐山蘑炖柴鸡、蒸南瓜、莜面栲栳栳。食材多取自景区周边农田，搭配一碗小米粥，既营养均衡，又柔软易嚼。

交通方式：

自驾：从大汖温泉度假景区自驾前往红岩岭景区，经天黎高速、京昆高速，车程约1.5小时。

04

娘子关村

中国传统古村落，兼具山水风光与古关文化的康养秘境。其核心景观“水上人家”，以“人在水上走，水在屋下流”的独特风貌闻名。村中青石板路平缓开阔，沿绵河步道轻徒步，可观飞瀑流泉、古关雄姿，全程无爬坡之累，尽享悠闲漫步之趣。古镇仍保留传统水磨与手工压饼工坊，游人在此可近距离体验非遗美食文化的魅力。

用餐推荐：

体验娘子关泉鱼宴（使用18℃恒温泉水养殖的罗非鱼、鲟鱼），推荐非遗酱油醋罗非鱼、鲟鱼丸（寓意“财源滚滚”），搭配本地杂粮压饼（可体验手工制作），鲜而不腻，符合养生需求。

住宿推荐：

平定娘子关隐泉居民宿：8幢民宿依山涧错落铺展，每一扇窗都如裁切风景的画框：晨起时，落地窗前云海翻涌，托起群山苍劲轮廓；暮色中，悬空茶室内的琉璃盏盛满晚霞，与私汤池中脉动的山泉共谱一曲光影交响。清晨，掠过窗棂的鸟鸣将你轻轻唤醒，管家递来的娘子关压饼，散发石磨碾过的天然麦香；午后赤脚走过被阳光晒暖的青石板，取一瓢山泉煮茶，看茶叶在非遗砂器中缓缓舒展，如一首慢诗；待到星子坠入庭院泉潭，不妨枕着长城剪影泡汤，月光轻覆的床榻早已沁透崖柏幽香。这里没有程式化的服务，唯有山风捎来的野花、书架上静待翻阅的旧诗集，以及管家藏于角落的手写节气笺——于细微处，与万物共鸣。

交通方式：

自驾：从红岩岭景区自驾前往娘子关村，车程约40分钟，古村内步行即可游览核心景点。

制图：吕彬斐返回搜狐，查看更多