补肾健体喝什么药酒好？三仙酒配方与功效
时间：2026-01-22 点击：4
在日常养生中，肾阳不足或体质偏虚的人容易出现腰膝酸软、手脚畏寒、精力下降等状况。
三仙酒以仙灵脾、仙茅为核心配方，辅以刺五加皮或枸杞子，可根据不同体质进行灵活调配，是家庭自制、日常温补的便捷选择。
一、材料用量：
配方一：仙灵脾60克、仙茅30克、刺五加皮30克、白酒5斤；
配方二：仙灵脾50克、仙茅50克、枸杞子30克、白酒2斤。
二、制作方法：
将药材放入干净纱布袋中或直接置容器底部；
倒入白酒完全淹没药材，密封保存；
配方一浸泡20天，配方二浸泡7天；
浸泡完成后开封，可过滤药渣直接饮用。
三、核心功效：
温补肾阳，健体强身；配方一适合长期调养，配方二适合短期补养及日常保健。
四、服用方法与注意事项：
每天饮用1次，每次10～15毫升；根据自身体质选择配方；饮用量不可过多。
五、特别提醒：
置阴凉避光处保存；孕妇、儿童及酒精过敏者不宜饮用；药酒仅作滋养参考，不能替代药物治疗。
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