原来枸杞还可以这么吃
时间：2026-02-17 点击：0
枸杞的食用有很多种方式，直接食用，调汤，泡茶，烹饪，深加工做调剂等等。。
1-枸杞直接食用有更大的好处就是可以充分让人体吸收枸杞的营养成分，但是食用前一定要用清水，更好是凉水冲一下，但是量不宜太多，决定一次食用多少就用水冲多少，不然多出来的不易储存，如果不小心洗多了，可以用来泡茶，或者煲汤等。
2-枸杞用来调汤是个很不错的选择，比如这个银耳莲子汤，里面添加少许枸杞，营养和味道会更美味，当然，炖汤类的清淡的都可以添加一些，作为早餐是个很不错的选择，清淡而且吃着爽口。
枸杞茶，其实主要的还是茶，枸杞只是作为辅料，添加少许是为了让茶水更清香，枸杞在人们的生活中，主要用来泡茶喝，喝茶是一种生活享受，更是一种自我的陶醉。夏天女性朋友更喜欢菊花茶，加少许枸杞，可以补血益气，疏通人体经络，还有美容养颜功效。
枸杞深加工做产品的，做的更好的就要“宁夏红”，在国宴上，除了茅台，就属宁夏红了，它与其说是酒，倒不如说是一种酒，作为接待贵宾的宴酒高端大气上档次。
还有很多的比如枸杞牛奶，枸杞饮料，枸杞酱等等。。。。
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